Szkolne Koło PCK w Szkole Podstawowej w Miastkowie, odpowiada za promocję zdrowi i profilaktyki. Zdrowie jest kluczowe dla jakości życia, ponieważ stanowi fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan, który umożliwia realizację celów, zachowanie energii i budowanie satysfakcjonujących relacji.
Obejmuje dbałość o zdrową dietę, aktywność fizyczną, odpoczynek, unikanie używek i regularne badania profilaktyczne. Zdrowie ma znaczącą rolę dla naszego życia:
Samopoczucie: Dobre zdrowie wiąże się z lepszym nastrojem, większą energią i zdolnością do cieszenia się życiem.
Produktywność: Stan zdrowia wpływa na zdolność do pracy zawodowej, realizacji celów i samodzielności.
Relacje społeczne: Dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne sprzyja budowaniu zdrowych relacji z innymi
ludźmi.
Prewencja: Dbanie o zdrowie znacząco redukuje ryzyko chorób cywilizacyjnych i komplikacji, które mogą prowadzić do trwałego kalectwa. Między innymi Wirusowego Zapalenia Wątroby (WZW).
Wirusowe Zapalenie Wątroby, które jest chorobą zakaźną wywołaną przez wirusy typu A (HAV), B
(HBV) lub C (HCV). Objawy mogą obejmować zmęczenie, nudności, brak apetytu i zażółcenie skóry (żółtaczkę). W zależności od typu wirusa, WZW może mieć przebieg ostry (jak WZW A) lub przewlekły, który w konsekwencji może prowadzić do poważnych chorób wątroby, takich jak marskość czy nowotwór.
WZW A
Drogi zakażenia:
Głównie przez "chorobę brudnych rąk" – drogą pokarmową, np. przez skażoną wodę lub żywność.
Przebieg:
Zazwyczaj jest to forma ostra, często bezobjawowa u dzieci, a u dorosłych z bardziej wyraźnymi objawami.
Zapobieganie:
Szczepienia są zalecane osobom podróżującym do krajów o wysokiej zachorowalności.
WZW B i C
Drogi zakażenia:
Przez kontakt z zakażoną krwią lub innymi płynami ustrojowymi. Dotyczy to m.in.: kontaktów seksualnych, używania tych samych igieł i strzykawek, zabiegów medycznych i kosmetycznych (np. tatuaż) ze skażonym sprzętem, przeniesienia z matki na dziecko podczas porodu
Przebieg:
Mogą mieć przebieg ostry lub przewlekły. Przewlekłe zakażenie wirusami HBV i HCV może prowadzić do marskości wątroby lub raka wątroby.
Zapobieganie:
WZW B: Istnieje skuteczna szczepionka, która znacząco zmniejszyła liczbę zachorowań.
WZW C: Nie ma szczepionki, dlatego kluczowa jest profilaktyka i unikanie czynników ryzyka.
Ogólne wskazówki
Objawy to często osłabienie, ból brzucha, brak apetytu, ciemny mocz i zażółcenie skóry i oczu.
Leczenie zależy od typu wirusa i może obejmować leczenie szpitalne lub domowe. Ważne jest odpoczywanie, lekka dieta i unikanie alkoholu w trakcie choroby. Dlatego na zajęciach dodatkowych uczymy się zdrowego stylu życia, poprzez planowanie Zdrowego Talerza warzyw i owoców” oraz zasad higieny i przygotowywania posiłków.